Bạn đã biết cách phòng dịch virus corona ngay tại nhà?

admin 05/02/2020

Dịch viêm phổi do virus corona đang lan rộn và có diễn biến khó lường. Trước nguy cơ dịch bùng phát, để bảo vệ chính bản thân mình và những người xung quanh, mọi người có thể tự phòng dịch virus corona ngay tại nhà bằng những phương thuốc và liệu pháp vô cùng đơn giản ngay tại nhà dưới đây.

phòng virus corona đơn giản ngay tại nhà

1. Tỏi. 

Tỏi đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa các bệnh cảm cúm và đường hô hấp. Sự hiện diện của allicin trong tỏi giúp kích thích các tế bào hoạt động chống oxy hóa trong cơ thể, chống lại các vi khuẩn lạ và cũng giúp cải thiện khả năng miễn dịch. Nhai và nuốt 2 tép tỏi với nước ấm khi bụng đói vào mỗi buổi sáng sẽ đạt được lợi ích phòng ngừa cúm.

2. Rau húng quế.

Rau húng quế là loại rau thường được sử dụng để ăn phở. Loại rau này có nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như trị liệu, các nghiên cứu chứng minh húng quế có thể giúp giữ cho cổ họng và phổi không bị nhiễm trùng, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Chỉ cần 5 lá đun sôi nhẹ trong nước và uống mỗi sáng sớm là biện pháp làm thanh sạch đường hô hấp.

3. Bưởi, kiwi .

Bưởi, kiwi rất giàu vitamin C không kém cam, chanh, có đặc tính tăng cường miễn dịch. Tiêu thụ các loại quả chứa nhiều vitamin C có thể giúp cải thiện sức đề kháng của cơ thể đối với một số bệnh nhiễm trùng và bệnh cúm.

4. Tập thể dục. 

Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường lưu thông máu, từ đó thúc đẩy sự lan tỏa của các tế bào miễn dịch trong hệ thống tuần hoàn. Tập thể dục thường xuyên cũng giúp phóng thích endorphin kích thích hệ bạch huyết hoạt động mạnh mẽ và tăng cường hệ thống miễn dịch ngăn chặn các chủng virus tấn công vào cơ thể.

5. Ngủ đúng và đủ giờ. 

Một giờ ngủ thật tốt có thể giúp cơ thể thư giãn và kiểm soát mức độ căng thẳng và ngược lại. Thiếu ngủ có thể tác động đến cơ thể theo nhiều cách. Để duy trì chức năng thích hợp của cơ thể cần ngủ tối thiểu 7 giờ. Một giấc ngủ bị gián đoạn dẫn đến việc giải phóng các hormone gây căng thẳng và có tác động tiêu cực trên hệ miễn dịch làm cơ thể suy yếu.

6. Uống đủ nước.

 Uống đủ nước mỗi ngày và nên uống nước ấm có thể giúp tránh virus xâm nhập vào trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu cho thấy những người thực hiện các biện pháp phòng ngừa thông thường như uống nhiều nước, ăn nhiều loại thực phẩm chứa sinh tố, nghỉ ngơi nhiều sẽ giảm nguy cơ bị nhiễm virus và vi trùng.

phòng virus corona đơn giản ngay tại nhà 2

Uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên cũng là một trong những phương thức đơn giản giúp phòng dịch virus corona ngay tại nhà

7. Đeo khẩu trang. 

Với tỉ lệ lây lan dịch cúm ngày càng tăng, cần nhớ nên đeo khẩu trang trước khi ra ngoài. Cố gắng tránh những nơi mất vệ sinh và quan trọng nhất là giữ cho ngôi nhà, môi trường xung quanh thật sạch sẽ. Rửa tay sạch thường xuyên với xà bông và tránh tiếp xúc vào mắt, miệng, mũi khi tay không sạch. Ngậm nước muối loãng hoặc nước súc họng kháng khuẩn.

8. Sử dụng xịt kháng khuẩn U SAFE hàng ngày

Xịt kháng khuẩn U SAFE của công ty mỹ phẩm thiên nhiên I’m Nature được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên lành tính như: chiết xuất tỏi, chiết xuất lô hội, chiết xuất Jojoba, chiết xuất trà xanh, chiết xuất trầu không.

  • Chiết xuất Tỏi: Có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa sự xâm nhập của virus, vi khuẩn hiệu quả. 
  • Chiết Xuất Lô Hội: Có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da tay, giúp cho da tay luôn sạch sẽ, đồng thời mang lại cảm giác an toàn và dịu nhẹ. Bên cạnh đó, các tinh chất trong lô hội còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus hiệu quả.
  • Chiết xuất Jojoba: Giúp tăng khả năng chống thấm nước cho da, bảo vệ da khỏi vi khuẩn, virus hiệu quả, cũng như các yếu tố gây kích ứng khác.
  • Chiết xuất Trầu Không: Được ví như một loại kháng sinh được chiết xuất từ thiên nhiên, có tác dụng ngăn ngừa virus cũng như các loại nấm gây hại.
  • Chiết xuất Trà Xanh: Có tác dụng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa cũng như loại bỏ các độc tố do vi khuẩn, virus gây ra từ đó có tác dụng giảm khả năng lây nhiễm các mầm bệnh.

phòng dịch virus corona ngay tại nhà 3

Với các chiết xuất thiên nhiên lành tính, xịt kháng khuẩn U SAFE an toàn với cả trẻ em. Ngay sau khi ra mắt, nhờ công dụng cũng như tính năng hiệu quả mà sản phẩm mang lại, xịt kháng khuẩn U SAFE đã được hàng trăm nghìn người tin tưởng, sử dụng và đặt hàng. Đặc biệt hơn, giữa tâm bão đại dịch sốt virus corona đang lan rộng, xịt kháng khuẩn U SAFE được coi như một loại xịt khuẩn thần dược giúp bảo vệ hàng triệu người Việt Nam khỏi đại dịch virus nCoV. 

Trên đây là các phương pháp giúp phòng ngừa dịch virus corona ngay tại nhà. Bạn hãy nhớ chăm chỉ áp dụng các phương pháp trên để có một cơ thể khỏe mạnh cũng như phòng ngừa dịch bệnh hiệu quả nhé!